高效率生活——时间管理
发布日期：2015-08-10浏览：1837
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课程大纲
第一部分时间管理技能诊断
一、你有时间感吗
二、时间管理自我诊断法
三、时间管理评价
四、评估你目前的工作实践
五、鉴定、分析解决浪费时间因素
六、工作时间记录
第二部分时间管理概述
一、时间管理的概念和意义
二、时间管理的目的
三、找出浪费时间的原因
第三部分管好时间，提高效率
第一节收集
1.通过收集管理自己的情绪
2.把杂事放在头脑以外的收件箱
3.制作八页小书
练习：把杂事放入收件箱
第二节加工
1.把杂事动词化
2.杂事加工公式:主语+动词+keyman+事情
练习:把杂事加工成行动
第三节组织
1.做事靠系统,不要靠感觉
2.批次处理的力量
3.行动清单和任务清单介绍
练习:写下打电话清单
第四节工具
时间管理工具讨论并汇报
第五节排程
1.每天先摆好最大的石头
2.如何做每日计划
3.如何做行动清单
4.如何做任务规划
第六节行动
1.什么是番茄工作法
2.如何有效使用番茄工作法
第七节回顾
1.每月培养一个好习惯
2.成功日记
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